Ela é uma das frutas mais populares e fáceis de encontrar no Brasil e não é apenas saborosa, mas também oferece diversos benefícios para a saúde
Acostumada ao consumo de 40 ovos por dia, a musa fitness ficou abalada ao saber que teria direito a apenas dois ovos diários
Ela revelou ser pioneira em dieta de ovos e fala sobre como se alimenta para manter forma física nos últimos anos
Além de deliciosa, a banana é uma fonte rápida de energia. No entanto, ao incluí-la na dieta, é importante estar atento às combinações de alimentos que podem interferir nos seus benefícios
A proteína é um macronutriente fundamental para o bom funcionamento do organismo
Novas diretrizes da Sociedade Europeia de Cardiologia agora classificam uma pressão entre 12 por 7 e 13 por 8 como elevada
Estudo acompanhou 5.674 crianças com suscetibilidade genética para diabetes tipo 1 do nascimento até os 6 anos de idade e apontou quais frutas podem aumentar risco da doença
Embora a fruta tropical tenha muitas qualidades benéficas, como ser rica em potássio, magnésio e fibras, ela não se encaixa muito bem como dejejum
Rica em fibras, potássio e vitamina B6, essa fruta é de fácil acesso e cheia de benefícios para a saúde
A ingestão de algumas frutas nas últimas 24 horas afeta o sabor e o odor do sêmen
Veja como inserir na rotina alguns tipos de alimentos pode contribuir para a beleza
As frutas anabólicas desempenham um papel fundamental para aqueles que desejam alcançar seus objetivos na academia
Especialista aponta quais são os melhores alimentos para pessoas que estão com dengue
As frutas são importantes na dieta, mas para quem tem diabetes são necessários alguns cuidados
A gordura acumulada na região abdominal é frequentemente um obstáculo desafiador para aqueles que buscam perder peso
Aprenda a preparar opções deliciosas com morango, abacaxi e pêssego para nutrir o corpo e perder peso
É uma fruta fácil, portátil, deliciosa, saudável... Mas, pesquisas também mostram que não é o melhor alimento para comer na primeira refeição do dia.
É necessário alterar alguns hábitos alimentares para lidar eficazmente com a hipertensão arterial
Existem alimentos específicos que oferecem uma ampla gama de benefícios para a saúde
As frutas são importantes para manter uma alimentação saudável, mas algumas são prejudiciais para quem tem diabetes
Seguir uma alimentação balanceada e nutritiva é o melhor caminho para quem quer levar uma vida saudável
As frutas são ricas em vitaminas e minerais, porém algumas delas não são recomendadas para pessoas com diabetes devido ao seu alto índice glicêmico
A deficiência grave do mineral pode ser potencialmente fatal, devido ao aparecimento de distúrbios de contração do músculo cardíaco
A ansiedade é algo natural diante de algumas situações, no entanto, quando em excesso pode virar uma condição psicológica, podendo desencadear um transtorno
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